Sziasztok!
Elérkezett a februári nasimentes hónap utolsó hete, túléltünk! A lelkemet is eladtam volna néha egy sajtos Gastro Popcornért, de azért nem kell kétségbe esni, nem volt tökéletes a hónap - de ezzel nincs is baj. A lényeg, hogy megpróbáltam és spóroltam is - amit aztán elkölthettem a raktárvásárokon... :D
HUSZONKETTEDIK NAP - február 22.
- reggeli: kimaradt
- ebéd:
- kívánság pizza negyede (45 centis - 2 szelet)
- vacsora:
- kívánság pizza negyede (45 centis - 2 szelet)
- nasi:
- 2db red chief alma
- Pepsi Zero - Cherry (1,75 liter - maradék péntekről)
- napraforgó mag (2 marok)
- Naturawua Emotion (fél üveg)
- vajas popcorn (Mogyi)
- reggeli:
- 2 db rombusz bagett (Spar) Hamé lazacos pástétommal
- ebéd:
- bolognai spagetti (2 tányér)
- vacsora:
- 2 db tonhalkrémes zsemle
- nasi:
- OXO Lajhárok Bubble Tea
- szotyi (1 marék)
- sajtos nachos (Penny, kb. negyede a zacskónak)
- 1 db narancs
- Naturaqua Emotion (fél üveg)
- reggeli:
- fekete szedres zabos párna (Aldi)
- ebéd:
- BigMac McMenü ("diétás kólával kérném!" :D)
- vacsora:
- húsleves
- sült hús bulgurral
- tonhalkrémes császárzsemle
- nasi:
- 1,5 liter zöld tea (Aldi)
- Jó reggelt! mézes-mogyorós
- epres-banános smoothie (Aldi)
HUSZONÖTÖDIK NAP - február 25.
- reggeli:
- pizzás csiga (Aldi)
- ebéd:
- thai tészta csirkével (Mamma Mia, Kecskemét)
- vacsora:
- tonhal saláta (igen, kivételesen nem csütörtökön! :D - Hamé tonhalkonzerv, 1db; classic saláta mix - Aldi), 1 db rozsos bucival (Aldi)
- nasi:
- energiaital (Monster, lila)
- gullón cukormentes keksz (1 db)
- egy narancs
- fél alma
- reggeli:
- Cerbona erdei gyümölcsös zabkása
- ebéd:
- csirkehúsos kebap (masszív volt)
- vacsora:
- 2,5 tk. császárzsemle (1,5 füstölt tarjával - anya ellopta a felét, 1 tonhalkrémmel)
- nasi:
- 2 db gullón cukormentes keksz
- egy idared alma (kisebb)
- három pohár vaníliás kóla (Zero! :D)
- reggeli:
- Lions gabonapehely kókusztejjel (fél bögrényi)
- ebéd:
- Újházy tyúkhúsleves (nagyadag), vadas szarvasragu diós szalvétagombóccal (nagy adag, kicsi helyett, de nem ettem meg az egészet)
- vacsora:
- sima császárzsemle tonhalkrémmel és sonkaszelettel, tk. császárzsemle tonhalkrémmel (imádom a tonhalat, mondtam már?)
- nasi:
- energiaital (Monster, fehér - full cukormentes)
- twisted käse (4-5 rúddal benyomtam, vittem haza, legalább a család is bűnbe essen)
- egy alma
- reggeli:
- cukormentes dupla tekercses kakaós csiga (Aldi)
- ebéd:
- húsleves
- vacsora:
- steakburgonya (Burger King; volt hozzá whooper is, de Kedves megette...)
- kívánságpizza (3/4 32 centis; füstölt tarja, főtt tojás, gomba, kukorica)
- nasi:
- energiaital (HELL, sima - ajándékba kaptam)
- gullón cukormentes rostkeksz
- 750ml sportital (mangós - Aldi)
Először is mindenkinek, aki részt vett: ügyesek voltatok! ♥ Ha teljes mértékben sikerült tartani (Judyt - vehetsz most már fánkot!), akkor hatalmas ölelést, ha nem sikerült teljesen, de próbálkoztatok, hatalmas ölelés! Nincsenek vesztesek, csak nyertesek.
Ennek a kihívásnak elsősorban a mértékletesség és a tudatos vásárlás volt a célja. Meglepő volt például, hogy amikor reggelente beléptem egy boltba, akkor a kasszánál simán otthagytam 1500-2000 forintokat és csak egy reggelinek való dolgot vettem, a többi üdítő, egy kis chips, egy kis csoki volt... Most már meglepődöm, hogy csak mondjuk 500Ft-ot kell fizetni, mert vettem egy vitaminitalt meg egy kakaós csigát :)
Méretbeli különbséget nem tapasztaltam, viszont súlyban a mérleg a hónap elejéhez képest 3 kilóval kevesebbet mutatott! A következő hónapban pedig szeretnék tudatosabban az egészséges életmód felé fordulni, kezdésnek pl. a tészta bevitelt szeretném leredukálni, valamint a zsemléket, bucikat elhagyni pl. a tonhal saláta mellől, vagy maximum egyre levinni (ugyebár a végén ki kell tunkolni a maradékot!).
Kedves társaim, meséljetek! Ki, hogyan élte meg ezt a hónapot? Nehéz volt? Inkább meg sem próbáltátok? Vagy rájöttetek, hogy sokkal jobb ez így? Folytatni fogjátok esetleg?
Várom a válaszokat itt, vagy akár molyon ;)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése